Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2993 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 190,43g | Karb: 323,52g.
Makan Pagi: Nestle Lion Karamell&Schoko - Knuspermüsli, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Wiesenhof Putenbrust Innenfilet, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Makan Malam: Möhren, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Ei, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Camilan/Lainnya: Zott Monte Snack, ESN Organic Mulberries. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|