Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 50,70g | Karb: 220,17g.
Makan Pagi: Petrella Peppasweet, Homann Brotaufstrich Ei & Bacon, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Kinder Riegel (12,5g), Ferrero Überraschungsei. Makan Malam: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Camilan/Lainnya: Kamps Rosinenschnecke. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|