Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 58,79g | Karb: 24,36g.
Makan Pagi: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Makan Malam: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Чай, Кальмар. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|