Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2012
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2012:
|
546 kkal
|
Lemak: 14,32g | Prot: 32,43g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Tomato and Basil Pizza Veggie Burgers. Makan Malam: Cut Green Beans, lean cuisine spaghetti. Camilan/Lainnya: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|