Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 122,29g | Karb: 233,08g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 파프리카, 오이고추, 삶은 녹색 양배추, 현미밥, 고등어구이, 익힌 브로콜리 (생야채). Makan Siang: 무말랭이무침, 두부. Makan Malam: 군만두, 사천탕수육, 삼선짬뽕. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wrestler5
|