Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 103,50g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Банан, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Nordic Пшённые Хлопья, Авида Молоко 3,2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимак Хлеб Пеклеванный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авида Сметана 15%. Makan Malam: Авида Сметана 15%, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Льняные Семена, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Иван Поддубный Бифилайф. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|