|
2 mois je suis pas trop lol j espérais un peu plus on verra demain
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 65,72g | Karb: 99,32g.
Makan Pagi: Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. Makan Siang: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Carrefour Morbier, Entremont Gruyère Râpé, Vin de Table Rouge, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. Camilan/Lainnya: Pain d'épices. lagi...
|
|
3360 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Berenang (Cepat) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan co.ma
|