Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 39,25g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Carrefour Pan de Molde Integral. Makan Siang: Tomates Cherry, Ajo en Polvo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva, Queso Cottage, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Royal Gelatina Light. Makan Malam: Florette Mezclum, Barilla Salsa Pesto, Ajo en Polvo, Queso Cottage, Naranjas. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaafc94
|