Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2113 kkal
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Lemak: 65,20g | Prot: 99,10g | Karb: 218,80g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Harzer Harzer Käse, Parma Prosciutto Di Parma, Harry Weizen Toastbrötchen, Le Rustique Camembert, Lidl Bergkäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Honigmelonen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Lachsfilet, K-Classic Körniger Frischkäse, Filinchen Original, Parma Prosciutto Di Parma, Lidl Bergkäse, Weißwein, Le Rustique Camembert, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kartoffelpuffer, Wurzelbrot, Spaghetti, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), K-Classic Körniger Frischkäse, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Kekse, Harzer Harzer Käse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück). lagi...
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1815 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 6 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam dan 11 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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