Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2127 kkal
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Lemak: 86,65g | Prot: 41,97g | Karb: 237,03g.
Makan Pagi: Walnüsse, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, McDonald's Cappuccino (Groß). Makan Siang: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Baguette, Kartoffelchips, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Trocken, Fantakuchen. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ui ui ui, wir feirn den Geburtstag von meinem Mann. Sekt, Chips und Fantakuchen, mmh. Unser Gyros hat den Gästen so gut geschmeckt, dass in kurzer Zeit alles aufgefuttert war und für uns nix mehr übrig blieb. Hab mich an den Chips vergriffen.... morgen gehts wieder weiter mit gesunder Ernährung.
12 Mar 17 oleh anggota: Martina Lustig
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Ach ja, Salat hatte ich natürlich auch, aber das reisst mich jetzt wirklich nicht mehr raus, :-)
12 Mar 17 oleh anggota: Martina Lustig
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Sejarah Berat Badan Martina Lustig
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