Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 53,34g | Karb: 90,32g.
Makan Pagi: Rainbow Riisipiirakka (67g), Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. Makan Siang: Lasagne Lihalla. lagi...
|
|
3237 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasse72
|