Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 90,17g | Karb: 148,86g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чай, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Самолюб Хлебцы Хрустящие. Makan Siang: Помидоры Черри, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Чай, Ашан Ананас Кольцо, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Champion Чернослив без Косточек, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|