Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 67,42g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Baguette. Makan Siang: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Licor 43 Licor 43, Mole. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. lagi...
|
|
3853 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|