Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 64,20g | Karb: 232,96g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Leberkäse, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, McEnnedy Sandwichtoast, Normaler Kaffee. Makan Siang: Combino Maccheroncini mit Feiner Tomaten Sahne Sauce, Normaler Kaffee. Makan Malam: Strammer Max, Grafschafter Balance Brot. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Mühlen Kölsch Bier, Gaffel Fassbrause. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|