Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 66,10g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Tahu Kukus, Tomat Merah, Tomat Merah, Tahu Kukus. Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Belimbing. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 51,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy_Riechi
|