|
Desafio 7 duas ceto total
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 68,23g | Karb: 26,32g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Pepino (com Casca), Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chorizos. Camilan/Lainnya: Pãozinho de Frango com Linhaça, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|