Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 10,13g | Prot: 39,00g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Valio Pehmeä Rahka. Camilan/Lainnya: Omenasiideri, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Flora ja Voi, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Oululainen Reissumies. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moona225
|