Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 40,82g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Колбаски Амурские, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Бургер Кинг Чизбургер, Яшкино Пряники Классические, Малиновое Варенье, Айсберри Мороженое Ленинградское, Яшкино Пряники Классические, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рараrtis
|