Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 63,74g | Karb: 39,25g.
Makan Pagi: Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Abacate. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Pimentão Vermelho, Tomates, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Makan Malam: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Carambola, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. lagi...
|
Kehilangan 28,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilzepereira
|