Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 153,25g | Prot: 145,02g | Karb: 24,11g.
Makan Pagi: Mantequilla, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Huevo Revuelto, Chorizo, Tocino, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salchicha de Pavo. Makan Siang: Aguacate, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Chorizo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tocino Ahumado, Lechuga, Salchicha de Pavo. Makan Malam: Tomates Rojos, Pepino, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cueritos, Salchicha de Pavo. Camilan/Lainnya: Great Value Stevia, Cocoa, Queso Crema, Mantequilla. lagi...
|
Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lazr.
|