Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2010
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2010:
|
2049 kkal
|
Lemak: 87,35g | Prot: 128,24g | Karb: 185,55g.
Makan Pagi: bacon, egg, cheese, asiago bagel . Makan Siang: #5 Vito. Makan Malam: skim milk, Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, pork chop. Camilan/Lainnya: orange. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniea
|