|
О.талии 69. В талии -1 см, уже радует)))
О.ягодиц 97
О.бедра в 51.5
О.бедра н 38
О.голени 32
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 70,91g | Karb: 87,65g.
Makan Pagi: Яблоко, Своя Линия Конфеты Вишня Заспиртованая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Danone Йогурт Маша и Медведь. Makan Siang: Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Приготовленные Грибы, Брюкке Сарделька с Сыром. Makan Malam: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|