Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 67,96g | Karb: 172,34g.
Makan Siang: Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Makan Malam: Tony Chachere's Shrimp Creole, Cheese Filled Tortellini. Camilan/Lainnya: Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag). lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|