Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 31,77g | Karb: 104,20g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Alface, Agrião, Beterrabas, Quatá Ricota Fresca, Cenouras. Makan Malam: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Couve-Flor Gratinada. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ameixas, Abacaxi, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|