Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 83,49g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Salami, Büsch Roggenfilou. Makan Siang: Putenaufschnitt, Krautsalat, Thomy Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Büsch Roggenbüsch. Makan Malam: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Kluth Nusskernmischung, Haribo Colorado, Kluth Nusskernmischung. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam dan 56 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 3 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andream83
|