Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 39,54g | Karb: 257,41g.
Makan Pagi: Ayva, Yer Elması, Çay Şekerli, Yaş Pasta. Makan Siang: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütaş Ayran. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna veya Makarna Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Elma, Karabiber, Köri Tozu, Toz Biber, Kuru İncir. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|