|
Ida e volta ao mercado a pé em 2h de caminhada - 10km- depois.
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 61,52g | Karb: 20,99g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco. Makan Malam: Ponkan, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|