Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 145,97g | Karb: 313,80g.
Makan Pagi: Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei, Backfee Mandeln. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Milch (Fettfrei), Beste Ernte Kaisergemüse, King's Crown Junge Brechbohnen, Kohlrabi, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|