Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 114,80g | Karb: 25,51g.
Makan Pagi: Fit & Active Light String Cheese, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. Makan Siang: Pickles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rib Crib Smoked Chicken. Makan Malam: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Taylor Farms Coleslaw Mix, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, whole premium chunk chicken breast. Camilan/Lainnya: Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Great Value Turkey Pepperoni. lagi...
|
|
4313 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Jahit - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Memasak - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|