Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 78,82g | Karb: 26,38g.
Makan Siang: Requeijão, Azeite de Oliva, Lasanha de Abobrinha, Contra-filé. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Panini Low Carb, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|