Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 72,76g | Karb: 150,08g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Makan Siang: Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Radieschen, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Jumping Jacks - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|