Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2776 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 230,05g | Karb: 233,35g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Laugenbrötchen. Makan Siang: Kokosöl, Nutella Nutella, Banane, Viva Vital Haferflocken Kernig, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Aldi Bio Kaisergemüse. Makan Malam: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Be Light Magerquark. Camilan/Lainnya: Choceur Feinherb Nuss, Leibniz Pick Up! Choco, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|