Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 106,62g | Prot: 43,44g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Belbake Marmorkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kerrygold Joghurt, Äpfel. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Thomy Remoulade, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g). Camilan/Lainnya: Choceur Alpenmilch Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|