Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 82,41g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat, Rainbow Margariini 60. Makan Siang: Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kanakeitto. Makan Malam: Atria Jauheliha 9,5%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Chiquita Banaani, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasse72
|