Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2012
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2012:
|
1993 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 91,98g | Karb: 284,86g.
Makan Pagi: Sugar, Cafe Cubano, Milk (1%), Special Dark Cocoa, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Provolone, Mayo, Pepperoni, Italian Dry Salame, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Oatnut Bread. Makan Malam: Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Camilan/Lainnya: Milk (1%), Water, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Honeydew, Cantaloupe, Strawberry, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
|
3354 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleuchte
|