Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 105,28g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Молоки Горбуши, Овсяноблин. Makan Siang: Сэн Сой Соус Черный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Чай с Молоком, Салат Овощной, Vici Сурими Мясо, Сухогруз Кальмар Сушеный. Camilan/Lainnya: Бисквит, Чай с Молоком, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Cross Training - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan old7782
|