|
суши торты и сауна сделали свое дело
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 179,67g | Karb: 377,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Ого Овсяные Отруби, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Кофе с Молоком. Makan Siang: Настроение Абрикос Сушеный, Белая Долина Молоко 3,2%, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная. Makan Malam: Ого Овсяные Отруби, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Какао-Порошок, Vитамин Шпинат Отборный, Ого Овсяные Отруби, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|