Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 65,16g | Karb: 214,68g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato, Butter, Aldi Laugenstange, Äpfel. Makan Siang: Milsani Joghurt 3,5%, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|