Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 113,78g | Prot: 94,58g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: Ketotelle, Lyoner, Käsebrot, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Makan Malam: Aldi Schinkenwürfel, Käse, Bauckhof Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ei. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|