Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2010
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2010:
|
1038 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 73,29g | Karb: 32,21g.
Makan Pagi: sausage, eggs, butter, half half, splenda, coffee. Makan Siang: green tea, chicken leg, chicken thigh, green beans, cauliflower. Makan Malam: ham, cabbage. Camilan/Lainnya: greek yogurt. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|