Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 65,83g | Karb: 88,38g.
Makan Pagi: Viver Bem Farinha de Banana Verde, Leite, Serramar , Leite em pó, Sonda Ameixa Vermelha, Manteiga (com Sal), Sal, Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Makan Siang: Mostarda Dijon, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Vinho Branco de Mesa, Manteiga (com Sal), Cebolas, Fígado de Galinha. Makan Malam: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Leite, Serramar , Leite em pó, Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Limão, Pepino (com Casca), Gengibre. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Caminhada com peso - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|