Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 102,89g | Karb: 111,24g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, GS Schmitz Gmbh Schinkenspeck, Ei. Makan Siang: Lidl Radieschen, Gurke (Geschält), Ditsch 8 Laugen Minimix, Avita Gemüse-Frikadellen. Makan Malam: Power System Professional Eiweiß. Camilan/Lainnya: Brunch Blütenhonig, Arla Skyr Honig. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|