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Wenn habe ich die 4 🍫🍫🍫🍫 Tafeln an die Hüfte geklebt 😂💃🐴 Bin heute großzügig 🤗
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1968 kkal
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Lemak: 62,61g | Prot: 96,11g | Karb: 255,54g.
Makan Pagi: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Salami, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Stockmeyer Teewurst Fein, Rote Zwiebeln, Schwarzbrot, Original Dänische Remoulade, Körnerbrötchen, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, gauda. Makan Siang: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Bel Schmelzkäse, Mischkornbrot. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch, Apfel. lagi...
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2794 kkal
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Latihan:
Cross Training - 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ich will die nicht - behalt die bloß! xD
08 Mar 17 oleh anggota: Ismelda
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08 Mar 17 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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