Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 108,66g | Prot: 82,26g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: От Палыча Торт Прага. Makan Siang: Творожная Запеканка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареным Луком, Жареное Филе Свинины. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|