Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 75,24g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: Marmelade, Butter, Hefezopf, Almighurt Kirsche, Goldähren Walnussbrot, Obstsalat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eden Apfeldicksaft, Dattel-Mandel-Creme. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Neuburger Sahnepudding, REWE Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Bällchen Pizza Style, Gemüse, Olivenöl, Rügener Bade Junge der Leichte, TiP Brie, Milbona Drei Zwiebel Quark, Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pizzaschnecke, Gemüse, Margarine, Gut Ponholz Putenunterkeule. Camilan/Lainnya: Clementinen, Sahnekuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|