Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1337 kkal
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Lemak: 40,96g | Prot: 58,64g | Karb: 150,47g.
Makan Pagi: Griesinger Nusszopf, Meßmer Holunderblüte-Limette, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mischbrot, miree Gorgonzola, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Nudelsalat, Gartenkrone Kaisergemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Pote Kartoffeleintopf, Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lagi...
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1647 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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