Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 120,83g | Karb: 45,36g.
Makan Pagi: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лук-Порей, Семга Запеченная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Le.tochka
|