Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 95,00g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Makan Malam: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Шаурма с Курицей, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Hortex Весенние Овощи. Camilan/Lainnya: Bonfesto Рикотта Лайт, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|