|
bien 😉bonne journée zot toute😗😗
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 123,67g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Makan Siang: Poireaux, Gratin Dauphinois, Notre Jardin Mélange de Crudités, Foie de Volaille, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pancetta. Makan Malam: Pommes Pink Lady, Tomates, Carrefour Feta, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Monoprix Mâche, Roquette (Rocket). Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Rowing - 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Belle journée aussi , Marie !!!!Bises !!!
08 Mar 17 oleh anggota: beaval
|
Très belle journée Marie!! Bisous
08 Mar 17 oleh anggota: Nathy23270
|
Bonne journée à toi, bisous
08 Mar 17 oleh anggota: ray.d
|
Bonne journée à toi aussi ;-)
08 Mar 17 oleh anggota: celana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|