Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 22,00g | Karb: 42,50g.
Makan Pagi: WEFA Oberländer, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|